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5 maneras de mantener la motivación para correr.

5 maneras de mantener la motivación para correr.

El gran reto de todo corredor es mantenerse motivado para seguir corriendo, y con ello lograr darle un sentido más dinámico a su trayecto.

Toma en cuenta algunas recomendaciones que te servirán para poder avanzar en tu carrera como corredor sin perder la motivación.

1. Corre en Grupo. 

Una de las maneras más efectivas de mantenerte motivado en el Running es salir a correr en grupo. Correr con amigos siempre es muy motivante porque te permite conversar mientras corres. Intercambiar ideas, pensamientos e inquietudes.

2.  Cambiar de Ruta: 

Si hay algo que ayuda mucho para mantener la motivación es cambiar de rutina. Busca nuevas rutas para darle nuevos bríos a tu trayecto, es importante experimentar otras alternativas para ver nuevos paisajes y disfrutar de otros escenarios.

3. Escucha música durante el camino. 

La música es esencial para motivarte, lleva contigo algunas piezas musicales que te den buena vibra. Correr con piezas musicales te puede brindar alegría y buen humor durante los entrenamientos.

4. Intercala ejercicios de distinta índole en tus entrenamientos.

Intercalar sesiones de gimnasio con, sesiones de pista, drills o fartlek durante la semana te ayudará a sentirte más fuerte y motivado, brindándole mayor agilidad y diversidad a tus entrenamientos.

5. Dale sentido a tus entrenamientos.

Corre con sentido. Si bien es cierto que correr en si mismo ya es un placer, también lo es que para que sea más placentero hay que hacerlo con sentido. Inscribirte a carreras con causa, donar kilómetros para ayudar a otras personas, dedicarle una carrera a alguien más tiene mucho sentido y brinda grandes beneficios emocionales.

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