Tendencias

Alimentos anti-age.

Alimentos anti-age.

Todos queremos tener una apariencia más fresca y retrasar el proceso de envejecimiento, lo cierto es que existen alternativas naturales, que son efectivas y benéficas para la salud.

Estas productos naturales los encuentras en el supermercado, son muy fáciles de conseguir y de integrar a tu dieta diaria y no sabías que son anti-edad.

Te presentamos los alimentos que te ayudan a retrasar el proceso de envejecimiento, te mantienen jovial y con más energía.

Yogurt.

-yogurt-

Los próbioticos que este proporciona te ayudan de adentro hacia afuera, estabiliza la salud de la flora intestinal y ayuda a tener un mejor aspecto.

 Sandía.

sandia

Su alto contenido en betacarotenos y licopenos restaura la piel de daños causados por los  rayos del sol , también brinda protección natural a la piel.

Espinaca.

Espinaca

Esta hoja verde incluye un elevado porcentaje de luteína, esta sustancia es antioxidante que protege del daño celular y aporta múltiples vitaminas que ayudan a tu organismo funcione mejor.

Salmón

fresh_salmon_fillet

 

Este pescado tiene Vitamina D, esta ayuda a que la piel no le afecte tanto la luz solar, además el salmón contiene Omega 3 y aminoácidos esenciales para el cuerpo.

Té verde.

te_verde

Otra alternativa saludable aparte del agua es el té verde, ya que entre sus propiedades tiene sustancias como catequina, que mejora la estructura de la piel y los órganos.

Incorpora estos alimentos en tu vida cotidiana, verás resultados no nada más en la piel sino también tu organismo y en tu estado de ánimo. Combínalos con ejercicio y una buena alimentación.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Comments

More in Tendencias

Living Coral el color del 2019: Pantone

Cyber Teamdiciembre 8, 2018

¡Adornan el Zócalo con Nochebuenas!

Cyber Teamdiciembre 6, 2018

Chanel anuncia que dejará de usar pieles de animales exóticos

Cyber Teamdiciembre 6, 2018

Luca Modric ¡rompe el monopolio de Messi y Ronaldo y gana Balón de Oro 2018!

Cyber Teamdiciembre 4, 2018

Ada Hegerber se convierte en la primera mujer en recibir el Balón de Oro 2018

Cyber Teamdiciembre 4, 2018

Ya abrió sus puertas “Los Pinos” ahora convertido en Museo

Cyber Teamdiciembre 2, 2018

A partir del 1 de diciembre Los Pinos abrirá sus puertas como Museo

Cyber Teamnoviembre 29, 2018

Condena la opinión pública las declaraciones de Paco Ignacio Taibo II próximo titular del FCE

Cyber Teamnoviembre 28, 2018

“Queen” la banda más escuchada del mes de noviembre: Spotify

Cyber Teamnoviembre 23, 2018

Revista de Actualidad. Si te gusta llevar un Estilo de Vida informado y Activ@ ¡Síguenos y únete a nuestra comunidad! Información de Calidad.

#ViveconInteligencia.

Copyright © 2018 iVital