Running Team

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  #SmartRun

  Ejercicios de respiración para corredores

  La respiración es uno de los ejercicios fundamentales para convertirte en un buen corredor. Aprender a respirar...

  Running Team julio 24, 2022
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  Running

  Los beneficios de correr en el cuerpo y en la mente

  Realizar ejercicio diariamente es la mejor manera de mantenerte fuerte y sano. El ejercicio físico, beneficia la...

  Running Team julio 2, 2022
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  #SmartRun

  Evita la fatiga muscular. Claves para mejorar tu resistencia en las carreras de fondo

  ¿Quieres ganar resistencia como corredor? Optimiza tus recursos físicos y emocionales para lograr largas distancias, evita lesiones y...

  Running Team mayo 1, 2022
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  #SmartRun

  Tips para correr en temporada de calor

  Llegó la primavera y con ella las temperaturas cálidas y soleadas. En esta temporada de calor, ¡no...

  Running Team abril 16, 2022
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  Ritmo y frecuencia mejora tu fuerza física y mental

  Salir a correr es todo un arte. Requiere de disciplina, fortaleza, consistencia y energía. Desde el pavimento...

  Running Team febrero 19, 2022
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  Mejora tu resistencia como corredor. Practica el Trail Running

  Hoy en día el running se ha convertido en uno de los deportes que más se practican...

  Running Team febrero 12, 2022
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  El origen del running

  Empieza el año en plena actividad, sal a ejercitarte algún parque, bosque o sendero natural a cualquier...

  Running Team enero 15, 2022
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  Corre o camina

  Si bien es cierto que correr es un extraordinario ejercicio cardiovascular que aporta una enorme satisfacción a quienes lo practican, también...

  Running Team enero 8, 2022
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  #SmartRun

  Motivación para correr en la temporada invernal

  Salir a correr en cualquier temporada del año es uno de los máximos placeres que se pueden experimentar para quienes gozan del...

  Running Team diciembre 5, 2021
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  #SmartRun

  Kenia y México los ganadores del Maratón de la Ciudad de México 2021

  Este domingo se llevó a cabo la 38 ava edición del Maratón de la Ciudad de México...

  Running Team noviembre 28, 2021