Uno de los grandes beneficios que tiene un corredor es el sentimiento de bienestar al realizar ejercicios...

Todo atleta sabe que la mente es más poderosa que el cuerpo, esta es la que logra...

Inicia el año y con él nuevos objetivos y metas que cumplir. Uno de los más importantes...

¿Eres corredor y quieres mantenerte fuerte y lleno de energía? Como todo buen atleta sabes que no...

Descubre algunos alimentos de alto contenido proteínico que pueden ayudar a que mejores tu calidad de vida...

¿Vas al Gym? Toma en cuenta 5 ejercicios fundamentales que no puedes dejar de hacer en cada...

Si de correr se trata, es indispensable tomar en cuenta una buena alimentación acompañada de una buena...

Hoy la tecnología también esta al servicio de los corredores, hoy más que nunca puedes echar mano...

Si eres un corredor de fondo, sabes que correr va mucho más allá de salir a la...

Hoy en día, todo corredor sabe que es una sana recomendación mezclar entrenamientos de velocidad, fuerza y...