¿Sabías que el cuerpo habla,  y en la mayoría de los casos es el reflejo de tus emociones?...

Si te gusta correr en la montaña aquí te van algunas ideas que puedes implementar para poder...

Si bien es cierto que correr es un extraordinario ejercicio cardiovascular que aporta una enorme satisfacción a...

Después de seis años de la realización del Maratón de la CDMX bajo la batuta de Horacio...

Tras haber corrido los 42.195 K  que se llevaron a cabo en la 48ava edición del Maratón...

Parte imprescindible para ser un buen atleta es el descanso. Descansar es una pieza clave en el entrenamiento...

Correr en las grandes urbes es uno de los deportes que más se disfrutan porque a diferencia...

¿Sabes lo importante que es ingerir alimentos que te brinden energía para salir a correr? Toma en...

Correr es uno de los deportes que más beneficios trae al cuerpo y que ayuda a mejorar...

Entre mayor edad se tiene, es más necesario llevar a cabo un entrenamiento dinámico para mejorar como...