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Lo ideal para poder llevar a cabo un entrenamiento consistente durante todo el año se basa principalmente en realizar...

Existen algunos métodos muy recomendables para evitar la fatiga muscular al correr, ello depende de la sana...

El dia de hoy se llevó a cabo el Maratón de Boston 2023, a 10 años de...

La edición número 127 del Maratón de Boston se llevará a cabo el lunes 17 de abril...

Correr es un extraordinario ejercicio, más aún si lo combinamos con otro tipo de ejercicios que ayudan a...

Estamos en plena primavera, el clima favorece el deporte. Ya se siente el calorcito primaveral y aumentan...

La primavera es una de las mejores temporadas para empezar a correr, ya hemos dejado atrás el...

Hacer ejercicio cotidianamente tiene grandes beneficios para el cuerpo y para el espíritu. Es la mejor manera...

Combinar el running con una rutina de ejercicios de fuerza es perfecto para mejorar tu resistencia como...

Con el descenso de las temperaturas, salir a correr es uno de los placeres que más se...