#SmartRun

Batidos naturales con proteína para deportistas

Batidos naturales con proteína para deportistas

Hoy en día es indispensable realizar todo tipo de deporte para mantenerse saludable, la combinación del ejercicio con la alimentación brinda al cuerpo los nutrientes necesarios para poder llevar a cabo las actividades adecuadas para el organismo.

Según expertos en nutrición, realizar batidos con distintos alimentos, proporcionan al ser humano, los elementos necesarios para brindarle al cuerpo la dosis de proteínas que se requieren para iniciar el día.

Los batidos de proteína se pueden realizar con proteína en polvo, agua, jugos naturales de distintas frutas que ayudan a fortalecer los músculos y mantener la tonificación muscular de los atletas.

Por lo que es recomendable agregar proteínas vegetales con ingredientes ecológicos, sin aditivos sintéticos que contengan proteínas de arroz y aminoácidos tan aprovechables como los de origen animal sin aditivos sintéticos.

Los batidos elaborados con productos naturales ayudan a:

  • Desarrollar los músculos
  • Regenerar y optimizar la nutrición
  • Reducir la grasa corporal
  • Mejorar la calidad de vida de quienes lo consumen
  • Lograr mayor rendimiento atlético y más vitalidad a las personas.

Este tipo de bebidas aportan la energía necesaria a quienes lo consumen, por lo que es recomendable incluir proteínas de origen vegetal en la dieta diaria.

Incluir 80% de proteína combinada con hidratos de carbono, la receta ideal para quienes gusten de disfrutar del deporte, fuente de salud y bienestar.


#SmartRun

Somos corredores. Vivimos la experiencia del running. Generamos destreza y conocimiento.

More in #SmartRun

Vitaminas para mejorar tu alimentación

Running Teamoctubre 6, 2024

Se lleva a cabo el 50 aniversario del “Maratón de Berlín 2024”

Erika G. Araujoseptiembre 29, 2024

Del 1 al 10 lo que debes de saber del “Maratón de Berlín 2024”

Erika G. Araujoseptiembre 28, 2024

5 alimentos esenciales para deportistas

Running Teamseptiembre 22, 2024

Combina turismo y running: ¡gran manera de conocer el mundo!

Running Teamseptiembre 15, 2024

Mejora tu resistencia en temporada de calor

Running Teamseptiembre 7, 2024

Los ganadores del Maratón XLI de la Ciudad de México

Erika G. Araujoagosto 26, 2024

Conoce la ruta del Maratón XLI de la Ciudad de México 2024

Erika G. Araujoagosto 24, 2024

Se acerca la XLI edición del “Maratón de la Ciudad de México 2024”

Erika G. Araujoagosto 18, 2024
Revista de Actualidad. Si te gusta llevar un Estilo de Vida Informado y Activ@ ¡Unete a nuestra comunidad! Lee, comparte y comenta nuestros contenidos. Información de Calidad

Copyright © www.ivital.mx México.

Abrir chat
Journal News IVITAL, anúnciate con nosotros ¡Contáctanos!