Si eres corredor debes conocer esta técnica de entrenamiento: Tempo Run, también conocido como “carrera continua”. Se trata de...
Llega el mes de diciembre, uno de los mejores meses para llevar a cabo maratones y carreras...
Salir a correr implica tres cosas: convicción, disciplina y condición física. Y aunque se trata de un...
Cuando hablamos de estar “Fit” significa estar en forma, mantenerse sano y fuerte. En nuestros días, el...
Todo corredor sabe que para mejorar en materia de rendimiento y velocidad, es indispensable trabajar en la...
Si eres aventurero y te gustan los retos verdaderamente difíciles tienes que conocer una de las carreras...
Llega el mes de octubre. Ya llegó el otoño, la época ideal para llevar a cabo maratones y...
Si eres corredor debes saber cual es la importancia que tienen las bebidas deportivas para los atletas...
Muchos se preguntan si es bueno ¿comer o no comer previo a un entrenamiento? ¿qué es lo...
Este lunes se abren oficialmente las inscripciones para el Maratón de Boston que se llevará a cabo el...
RSS