Para todo corredor ganar velocidad es importante. No importa  si se trata de carreras de 10 K,...

Correr un maratón es todo un reto para cualquier atleta, requiere de una preparación exhaustiva, mucha dedicación,...

Llega el mes de julio. El verano esta a punto de iniciar y con él el sol, calorcito y...

Correr es además de todo un placer también un negocio multimillonario que ha crecido exponencialmente en los últimos...

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Llega el mes de junio. Plena época de lluvias. Saca los implementos para cubrirte del agua y...

La dieta es básica para poder llevar acabo entrenamientos de resistencia y fuerza para cualquier corredor. Por...

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