Gourmand Corner

Sabor y tradición: 5 alimentos de origen mexicano

Sabor y tradición: 5 alimentos de origen mexicano

Si hay un placer que no se puede pasar desapercibido es el de comer sanamente. Los alimentos de origen mexicano son algunos de los más ricos y saludables, por sus múltiples beneficios.

Conoce 5 alimentos de origen mexicano que fortalecen el sistema inmunológico y aportan sabor y tradición a los platillos mexicanos.

Chile:

El chile es el alimento clave en la gastronomía mexicana. Con más de 64 variedades de chiles, este alimento tiene características que ayudan a descongestionar el organismo y previene de enfermedades, cardiovasculares. Es antiséptico y desinflamatorio, fortalece el sistema inmunológico y es anticancerígeno.

Frijol:

Existen 150 species de frijol, 50 de ellas se encuentran en México y son fuente de carbohidratos, proteínas, vitaminas, minerales y fibras.

Maíz:

Es la base de la comida mexicana, además de rico en sabor ayuda a reducir los niveles de colesterol, es fuente de proteína y mantiene en buen estado el organismo. Es el cereal más producido en toda el planeta y su origen es 100% mexicano.

Flor de Calabaza:

Uno de los alimentos de origen mexicano que llenan de color y textura los platillos mexicanos. Es una de las primeras plantas mesoamericanas que contiene vitaminas, acido fólico y calcio. Ideal para realizar omelette.

Amaranto:

De los ingredientes mexicanos el amaranto es una de las semillas, más dulces y sabrosas de la región. Forma parte de las zonas tropicales y templadas de México y es resistente a los climas frios y secos. Utilizado desde la antigüedad que puede incluirse en ensaladas, guisos o puede tomarse sne platillos calientes o fríos por su sabor dulce y original es uno de los productos mexicanos que brindan gran aportación de sabor a los platillos mexicanos.


Gourmand Corner

Equipo de redacción. Somos cybernautas apasionados de la información Difundimos lo más relevante de la Actualidad. ¡Vivimos informados y Activos!

More in Gourmand Corner

Ingiere carbohidratos el desayuno predilecto de los deportistas

Cyber Teammarzo 19, 2023

¡Las maravillas del café! Los 10 beneficios de disfrutarlo a diario

Cyber Teamfebrero 25, 2023

Alimentos para ganar masa muscular

Cyber Teamfebrero 12, 2023

Cinco deliciosos platillos para la cena de Nochebuena

Cyber Teamdiciembre 23, 2022

El origen del Pan de Muerto, tradición culinaria

Cyber Teamoctubre 30, 2022

Alimentación saludable para recuperarse del ejercicio

Cyber Teamseptiembre 4, 2022

Alimentos positivos ¿qué comer para mantenerte feliz?

Cyber Teamjulio 9, 2022

Ideas de desayunos saludables para iniciar el día

Cyber Teamjulio 3, 2022

Alimentación saludable para mejorar el sistema inmune

Cyber Teammayo 28, 2022
Revista de Actualidad. Si te gusta llevar un Estilo de Vida Informado y [email protected] ¡Unete a nuestra comunidad! Lee, comparte y comenta nuestros contenidos. Información de Calidad

Copyright © www.ivital.mx México.