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El 90% de las personas piensa que hacer ejercicio durante unas cuantas semanas o meses será suficiente...
¿Te gustan los retos extremos? El ser humano siempre ha gozado de probarse a si mismo, e...
Combina el running con las pesas y gana masa muscular. ¿Eres de los que haces pesas pero...
¿Eres corredor? entonces sabes de los beneficios que tiene la naturaleza. Uno de los más preciados elementos...
Arranca el año y con él también hay que mantenerse fuerte. Integrado, mente, cuerpo y espíritu. Por...
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Para quienes correr es un placer, es indispensable planificar para poder mantener un entrenamiento saludable entre carreras....
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“No hay éxito, sin esfuerzo. No hay victoria sin lucha.”Rocky, el hombre que lucha desde abajo y...
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