Running Team

Somos corredores. Vivimos la experiencia del running. Generamos destreza y conocimiento.

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  Correr por salud. 5 beneficios del running

  Existen una serie de motivos que hacen del Running una actividad magnífica para la salud. Además de...

  Running Team julio 31, 2022
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  31 de julio: XV edición del Medio Maratón de la Ciudad de Mexico

  Este 3 domingo 31 de julio se lleva a cabo la XV edición del Medio Maratón de...

  Running Team julio 31, 2022
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  Hidratación: la base para ser un buen corredor

  Cuando hablamos de la hidratación en el mundo del running es importante tomar en cuenta los líquidos que requiere el cuerpo para...

  Running Team julio 30, 2022
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  Ejercicios de respiración para corredores

  La respiración es uno de los ejercicios fundamentales para convertirte en un buen corredor. Aprender a respirar...

  Running Team julio 24, 2022
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  Los beneficios de correr en el cuerpo y en la mente

  Realizar ejercicio diariamente es la mejor manera de mantenerte fuerte y sano. El ejercicio físico, beneficia la...

  Running Team julio 2, 2022
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  Evita la fatiga muscular. Claves para mejorar tu resistencia en las carreras de fondo

  ¿Quieres ganar resistencia como corredor? Optimiza tus recursos físicos y emocionales para lograr largas distancias, evita lesiones y...

  Running Team mayo 1, 2022
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  Tips para correr en temporada de calor

  Llegó la primavera y con ella las temperaturas cálidas y soleadas. En esta temporada de calor, ¡no...

  Running Team abril 16, 2022
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  Ritmo y frecuencia mejora tu fuerza física y mental

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  Running Team febrero 19, 2022
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  Mejora tu resistencia como corredor. Practica el Trail Running

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  Running Team febrero 12, 2022
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  El origen del running

  Empieza el año en plena actividad, sal a ejercitarte algún parque, bosque o sendero natural a cualquier...

  Running Team enero 15, 2022