En plena recuperación de la pandemia de coronavirus, la Ciudad de México se prepara para llevar a...
Existen una serie de motivos que hacen del Running una actividad magnífica para la salud. Además de...
Este 3 domingo 31 de julio se lleva a cabo la XV edición del Medio Maratón de...
Cuando hablamos de la hidratación en el mundo del running es importante tomar en cuenta los líquidos que requiere el cuerpo para...
La respiración es uno de los ejercicios fundamentales para convertirte en un buen corredor. Aprender a respirar...
Aprovecha la temporada de verano para ejercitarte, realiza ejercicio al aire libre. Las actividades físicas mejoran el...
Llegó el verano y con él la temporada de calor, una de las temporadas del año que...
Realizar ejercicio diariamente es la mejor manera de mantenerte fuerte y sano. El ejercicio físico, beneficia la...
Correr al aire libre en plena montaña tiene una serie de beneficios que mejoran la calidad de...
¿Quieres ganar resistencia como corredor? Optimiza tus recursos físicos y emocionales para lograr largas distancias, evita lesiones y...
RSS