Tendencias

Planea tus propósitos de Año Nuevo para el 2023.

Planea tus propósitos de Año Nuevo para el 2023.

Planea tus propósitos de Año Nuevo y dale la bienvenida al 2023.

Estamos en los últimos días del mes de diciembre, tiempo de reflexionar y hacer un nuevo planteamiento de ¿cuáles son tus propósitos de año nuevo?

Cómo cada año, hay que ir haciendo nuestra lista del balance de lo realizado durante el año que termina, y de hacer la lista de los propósitos del año que está por comenzar.

  • Incorpora hábitos saludables de forma progresiva.
  • Come varias raciones de frutas y verduras todos los días.
  • Asiste al gimnasio por lo menos tres veces por semana.
  • Realiza una dieta equilibrada.
  • Duerme y descansa entre 6 y 8 horas diarias.
  • Lleva a cabo ejercicio de manera consistente, elige el ejercicio que más te guste y realízalo con gusto.
  • Consiéntete y consiente a las personas que amas.
  • Lleva a cabo actividades al aire libre.
  • Disfruta del trabajo que realizas cotidianamente.
  • Renueva hábitos.
  • Refuerza tus lazos de amistad.
  • Date tiempo para organizar viajes, excursiones, salidas de fin de semana a distintos lugares.
  • Visita a tus padres, a tus abuelos y a tus seres queridos.
  • Comparte tus alegrías.
  • Ponte nuevas metas que cumplir que sean viables y posibles.
  • Goza el camino.


Tendencias

Filósofa. Cineasta. Comunicadora. Conductora. Editora. Noticias. Sígueme en Twitter: @ErikaAraujoMX FB: Erika Araujo. Instagram: @ErikaAraujoMX ¡Información de Calidad! Noticias de Actualidad

More in Tendencias

Medidas preventivas ante la llegada del invierno: OMS

Erika G. Araujonoviembre 28, 2023

¡Comienza la temporada de nochebuenas en México!

Erika G. Araujonoviembre 25, 2023

Inicia el Buen Fin del 17 al 20 de noviembre en todo México

Erika G. Araujonoviembre 18, 2023

Conmemoran el “Diwali”, la celebración de las luces, el inicio del año nuevo en la India

Erika G. Araujonoviembre 14, 2023

Asegura la OMS que estar vacunado garantiza la salud de la población durante el invierno

Erika G. Araujonoviembre 10, 2023

1 y 2 de noviembre origen y significado del “Día de Muertos”

Erika G. Araujonoviembre 1, 2023

Lo que necesitas saber para invertir en la Rivera Maya

Erika G. Araujooctubre 30, 2023

¡Inicia la temporada de la flor de cempasúchil en México!

Erika G. Araujooctubre 29, 2023

Actividades típicas para conmemorar el “Día de Muertos” en México

Erika G. Araujooctubre 28, 2023
Revista de Actualidad. Si te gusta llevar un Estilo de Vida Informado y Activ@ ¡Unete a nuestra comunidad! Lee, comparte y comenta nuestros contenidos. Información de Calidad

Copyright © www.ivital.mx México.

Abrir chat
Journal News IVITAL, anúnciate con nosotros ¡Contáctanos!