6 de la mañana y tu mano no llega a apagar la alarma. Antes de que las...
¿Eres olvidadizo? ¿Quieres mantener tu mente activa, ágil y con mucha creatividad? Entonces ejercita tu memoria. Ejercitarla...
¿Te preguntarás por qué cientos de miles de personas, salieron a las calles de las principales ciudades...
¿Quieres ser un mejor corredor? ¿Lograr todas tus metas de manera consciente y con la sensación plena...
¿Eres corredor y quieres llegar lejos? Para lograr tus metas de larga distancia es indispensable hidratarte. La...
“Si no puedes cambiar tu destino, cambia tu actitud” Amy Tan. Las relaciones humanas son fuente de...
¡Toma aire! ¿Alguna vez has sentido que las presiones de la vida cotidiana te aplastan? ¿En ocasiones...
¿Quieres empezar a correr y no sabes como hacerlo? Primer paso para todo corredor: estira. La flexibilidad...
RSS