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Durante la pandemia, ¡no dejes de ejercitarte! recuerda que el ejercicio es uno de los elementos que...
Después de meses de confinamiento y ejercicios en casa, llegó el momento de activarte y caminar, correr,...
El regreso al running y las caminatas o paseos, forma parte fundamental de la salud de los...
Ante el brote de coronavirus, es necesario mantenernos saludables. Toma en cuenta algunas recomendaciones para llevar a...
El ejercicio es una fuente esencial de bienestar, ya que produce los estímulos necesarios para hacerte sentir...
Existen una serie de actividades que puedes realizar para mantenerte activo y seguir cuidando tu salud. Aquí...
Según investigadores de Universidades como Oxford y Yale, han llegado a la conclusión de que el ejercicio...
Hacer ejercicio no solamente trae beneficio para el cuerpo y la mente sino que también te brinda...
Inicia el año y con él nuevos objetivos y metas que cumplir. Uno de los más importantes...
¿Comiste mucho en estas fiestas decembrinas? ¿Sientes la necesidad de desintoxicarte? Es un hecho que después de...
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