En estos primeros dias del mes de enero comienza el año llevando a cabo los propósitos del...
Durante los fines de semana aprovecha para ejercitarte. Realiza distintos tipos de rutinas para fortalecer la estructura...
Los keniatas Evans Chebet y Sharon Lokedi resultaron los ganadores de la edición número 51 del Maratón...
Este 28 de agosto se lleva a cabo la 39 edición del Maratón Internacional de la Ciudad...
Este 3 domingo 31 de julio se lleva a cabo la XV edición del Medio Maratón de...
La respiración es uno de los ejercicios fundamentales para convertirte en un buen corredor. Aprender a respirar...
Aprovecha la temporada de verano para ejercitarte, realiza ejercicio al aire libre. Las actividades físicas mejoran el...
Realizar ejercicio diariamente es la mejor manera de mantenerte fuerte y sano. El ejercicio físico, beneficia la...
Correr al aire libre en plena montaña tiene una serie de beneficios que mejoran la calidad de...
Llegó la primavera y con ella las temperaturas cálidas y soleadas. En esta temporada de calor, ¡no...
RSS