#SmartRun

Otoño el clima ideal para salir a correr

Otoño el clima ideal para salir a correr

Inicia la nueva temporada del año realizando deporte. Adiós al verano. Ejercítate diariamente para mantenerte en plena condición física.

Correr en otoño es una de las temporadas más agradables del año. Descienden las temperaturas y el clima es ideal para los corredores, para disfrutar de paisajes sin tanto calor.

Con el descenso de las temperaturas se hacen más agradables los trayectos, por lo que es el momento ideal para realizar ejercicio al aire libre.

La humedad y el calor no causarán estrés adicional a las distancias. Además, no te deshidratarás tan rápidamente, por lo que los corredores suelen tener más rendimiento en estos meses previo al invierno, por las condiciones meteorológicas.

Mañanas frescas y con explosiones de color son algunos de los escenarios del otoño en medio de la naturaleza.

Para quienes gustan del deporte estos meses del año son maravillosos, los paisajes son tan armoniosos como los de la primavera. La belleza natural de los atardeceres y los senderos, así como los bosques y las montañas son recomendables para disfrutar de un buen momento realizando deporte.

Combinar el entrenamiento de distancia, con trail running, cross coountry y actividades de tonificación en el gimnasio las actividades esenciales de todo deportista.

Combina el asfalto con los senderos naturales y disfruta de la nueva temporada del año.


#SmartRun

Somos corredores. Vivimos la experiencia del running. Generamos destreza y conocimiento.

More in #SmartRun

Evans Chebet y Sharon Lokedi los ganadores del Maratón de Nueva York 2022

Running Teamnoviembre 7, 2022

Corredores de todo el mundo vuelven a correr el Maratón de Nueva York ¡libres de restricciones!

Running Teamnoviembre 6, 2022

Gana Eliud Kipchoge el Maratón de Berlin 2022 nuevo récord mundial

Running Teamseptiembre 25, 2022

Kenia y Etiopía los ganadores del Maratón de la Ciudad de México 2022

Cyber Teamagosto 28, 2022

Conoce la ruta del Maratón Internacional de la Ciudad de México 2022

Running Teamagosto 28, 2022

28 de agosto “Maratón Internacional de la Ciudad de México 2022”

Running Teamagosto 27, 2022

Combina superficies para correr

Running Teamagosto 21, 2022

Correr por salud. 5 beneficios del running

Running Teamjulio 31, 2022

31 de julio: XV edición del Medio Maratón de la Ciudad de Mexico

Running Teamjulio 31, 2022
Revista de Actualidad. Si te gusta llevar un Estilo de Vida Informado y Activ@ ¡Unete a nuestra comunidad! Lee, comparte y comenta nuestros contenidos. Información de Calidad

Copyright © www.ivital.mx México.