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Calentar es fundamental antes de cualquier tipo de carrera o entrenamiento para evitar lesiones. Es vital realizar ejercicios...

Para este 15 de septiembre, conoce más acerca del “Pozole mexicano”, uno de los platillos más representativos de...

El proceso de recuperación después de haber corrido un Maratón tiene diversas etapas, es indispensable dejar unos...

Si quieres iniciar el día con energía y realizar  carreras de resistencia, es indispensable llevar a cabo...

Aunque no es nada nuevo en el mercado, hoy en día una opción viable, novedosa, interesante y...

Son vacaciones de verano y sin duda en México hay gran variedad de lugares para disfrutar y...

Cuando piensas en correr, debes plantearte, ¿cómo llegar a ser un corredor perdurable? Para ello vale la...

No sólo flores y chocolates son suficientes para agradecer todo lo que mamá nos ha dado, ella...

Estos días de vacaciones, visita Machu picchu: “Montaña vieja” considerada como una de las 7 maravillas del mundo....

El estrés te deja sin energía, por ello la importancia de combatirlo. ¡Asegura tu vitalidad! Aquí te...