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Correr al aire libre en plena montaña tiene una serie de beneficios que mejoran la calidad de...
¿Quieres ganar resistencia como corredor? Optimiza tus recursos físicos y emocionales para lograr largas distancias, evita lesiones y...
Salir a correr es todo un arte. Requiere de disciplina, fortaleza, consistencia y energía. Desde el pavimento...
Hoy en día el running se ha convertido en uno de los deportes que más se practican...
Empieza el año en plena actividad, sal a ejercitarte algún parque, bosque o sendero natural a cualquier...
Si bien es cierto que correr es un extraordinario ejercicio cardiovascular que aporta una enorme satisfacción a quienes lo practican, también...
El running es una disciplina que requiere de mucha consistencia y que ha sido practicada en los...
Salir a correr en cualquier temporada del año es uno de los máximos placeres que se pueden experimentar para quienes gozan del...
Este domingo se llevó a cabo la 38 ava edición del Maratón de la Ciudad de México...
Aunque parezca paradójico, correr en invierno puede ser revitalizante y brindar mayor rendimiento a quienes practican de...
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